Aðlögunarjurtir (Adaptogen): Náttúruleg vopn gegn streitu og örmögnun
Í lífi nútímamannsins er streita og örmögnun orðinn hluti af daglegu amstri, og margir leita að nátt...
Haustið, inflúensur og náttúruleg lækning: Hvernig Blóðberg og Hvítlaukur geta hjálpað gegn hóstakviðum og veikindum
Haustið er tími breytinga. Við sjáum litbrigði náttúrunnar breytast, og loftið kólnar. En þessi árst...
Slitgikt og niðurbrot brjósks, er hægt að gera eitthvað?
Að koma í veg fyrir niðurbrot brjósks, sérstaklega í samhengi við slitgigt, felur í sér að halda hei...
Eldsíder, jurtaseyði með ávaxtaedik
Nú skulum við kíkja á heim edikstinktúra, sem er ein af þeim hollustu tinktúrum sem hægt er að gera ...
Jurtir sem eru góðar gegn háum blóðþrýstingi: Áhersla á Prunella vulgaris
Hár blóðþrýstingur, er alvarlegt heilsufarsvandamál sem getur leitt til hjartasjúkdóma og heilablóðf...
Mikilvægi D vítamíns
Nútíma lífsstíll og aukning D-vítamínskorts: Könnun á tengslunum
Í hröðum takti nútímalífsins gle...
