Einföld uppskrift að súrkáli (heimalöguð gerjun)
Þú þarft:
1 meðalstórt hvítkálshaus eða rauðkálshaus (ca. 1–1,5 kg)
Salt – gróft sjávarsalt e...
Besta pastasósa í heimi?
Ég rækta tómata í Noregi. Ég hef náð góðri stjórn á því að gera ljúffenga pastasósu. Prófaðu þessa, ...
Brenninetluþykkni (Urtica dioica), í grænmetisgarðinn. Undravökvinn sem allir ættu að útvega sér.
Brenninetla (Urtica dioica) er algeng jurt sem sumir kannast við úr íslenskri náttúru. Oft er litið ...
Grasakona í daglegu lífi: Hvernig ég nota jurtir og náttúrulega næringu daglega
Að vera grasakona í daglegu lífi snýst ekki bara um að nota jurtir og náttúrlegar aðferðir til lækni...
Hvernig á að fjarlægja börk af tré
Þegar verið er að fjarlægja börk sem nýta á í fæðubótarefni eða jurtalyf er mikilvægt að gera það á ...
Aðlögunarjurtir (Adaptogen): Náttúruleg vopn gegn streitu og örmögnun
Í lífi nútímamannsins er streita og örmögnun orðinn hluti af daglegu amstri, og margir leita að nátt...
Haustið, inflúensur og náttúruleg lækning: Hvernig Blóðberg og Hvítlaukur geta hjálpað gegn hóstakviðum og veikindum
Haustið er tími breytinga. Við sjáum litbrigði náttúrunnar breytast, og loftið kólnar. En þessi árst...
Hefur þú plöntu í þínum garði, sem getur lengt lífið hjá kvenþjóðinni um 10,42%
Prunella vulgaris, einnig kölluð „læknaplanta“ eða „self-heal“, hefur lengi verið notuð í hefðbundnu...
Ræktun á múltuberjum (moltu/multebær)
Múltuber (Rubus chamaemorus) eru ein eftirsóttasta berjategundin á Norðurlöndunum, þekkt fyrir einst...
Gróðurhús sem passar mjög vel fyrir íslenskar aðstæður
Gróðurhús hafa lengi verið lykilþáttur í garðyrkju og ræktun, sérstaklega á svæðum þar sem loftslagi...
Hið gleymda lækningafólk: Frumbyggjaviska frá öllum heimshornum
Endurvakning náttúrulækninga: Arfur frumbyggjamenningar í grasalækningum
Í nútímasamfélagi, þar s...
Hlutverk jurta í náttúrulegri húðumhirðu
Leitin að heilbrigðri og ljómandi húð hefur leitt marga til þess að kanna ávinning náttúrulegra efna...
